Les stages
A partir de cette rentrée 2021, nous vous proposerons un stage de 2h à chaque vacances scolaires.
Les thématiques des stages seront définies au fil de l'année.
Objectifs
Les objectifs de ces stages seront de vous permettre de pratiquer de manière plus juste, plus autonome et plus efficace, en respectant vos propres capacités.
Que vous soyez complètement débutant ou pratiquant depuis de nombreuses années, soyez les bienvenus.
Contenu des stages
Nous vous proposerons une découverte en profondeur d'une partie du corps, du fonctionnement de celle-ci durant le mouvement, d'un point de vue anatomique mais principalement en passant par votre propre ressenti.
Par exemple, "Le travail des abdominaux lié à la respiration", ou "L'épaule et le bras, comment les utiliser efficacement en les protégeant", etc.